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Hab lange mein Gewicht nicht eingetragen. Heute nun wieder mal ein Eintrag. Für die Statistik ;-)
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1949 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Rote Paprika, ProVital Gebackenes Hähnchenbrustfilet Classic, Reis (Gekocht). Abendessen: Krombacher Bier, Gouda oder Edamer, Meister's Bautzen Nussschinken, Elbtal Apfel-Rotkohl, Laru Gänseschmalz, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Gelee Bananen, REWE Reiswaffel, Leinöl, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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ich habe die Waage heute auch vergessen, da ich so schnell ins Studio wollte :-/
08 Mrz 17 vom Mitglied: Plan2024
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stolfat's Gewichtsverlauf
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