Stockchef's Notizen, 07 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017

107,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg. Still to go: 17,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2017:

18 kcal

Fett: 0,45g | Eiw: 0,99g | Kohlh: 2,52g. Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch. mehr...

2824 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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