Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Milkana Schmelzkäse Sahne, Pellkartoffeln. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Räucherlachs, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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