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😔😞😯
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68,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: TiP Brie, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Mittagessen: Zimt, Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Basic Basismüsli. Abendessen: Sojasoße, Spitzkohl, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Lotus Karamellgebäck. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 44 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oha, viel Wasser in den Muskeln vom langen Lauf, macht morgen zawusch!
06 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Jo vielleicht. Irgendwas fühlt sich doof an. und logisch isses eh nicht. Abwarten ... mal wieder
06 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Marco hat bestimmt recht! Morgen gibt wahrscheinlich wieder einen Erdrutsch ;)
06 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Nach anstrengendem Sport habe ich generell mehr...gestern was Besonderes oder Neues gemacht? Oder einfach was gegessen, dass Wasser einlagert?
06 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Also nach 3h Rennen darf da eigentlich gar nix mehr sein ... das sind allein 1800kcal Verbrauch nur dadurch :-). Ich lagere nie derart viel Wasser ein. Keine Ahnung was da spinnt, Waage, Stoffwechsel ... meine Augen. Ich nehme es als äußerst merkwürdigen Ausreißer mal so hin und sehe was die Woche so bringt.
06 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Manchmal ist bei mir nach den längeren läufen auch so, bei den kurzen knackigen kaum, und manchmal ist es anders...wunder mich dann auch. Kommt dann vielleicht einfach später...wie gesagt mal bis morgen und übermorgen warten...
06 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja mach ich ... irgendwie alles komisch bis doof heute *murr*
06 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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06 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnäschen, nicht nur bei Dir. Marco und Vivi werden schon Recht haben - und morgen / übermorgen lacht Dich die Waage wieder an ! oder Du läufst ihr davon
06 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Wir sind Waagenjunkies! So'n Mist!
06 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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06 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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