Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 138,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Ennos Erbse Basilikum, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Almare Regenbogen Forellenfilets. Abendessen: Tomaten, Bresso Feine Kräuter, Ostsee Fisch Sprotten, Grafschafter Roggenmischbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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