Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Mandarine, Milch 1,5%, Zucker, Herta Finesse Putenbrust, Kiri Kiri mit Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Mandarine, Storck Werthers Original, Knorr Honig & Senf Dressing, Olivenöl, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Weißkohl. Abendessen: Myprotein High Protein Chocolate, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Zucchini, Olivenöl, Ja! Saure Sahne, Alnatura Quinoa, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Ziegenkäse, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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