Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Rote Paprika, Räucherlachs, Ei. Mittagessen: INTERSPAR Babyspinat, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Rote Paprika, Lauch, Sellerie, Karotten. Abendessen: Geräucherter Chinook Lachs, Mischkornbrot, Grüne Oliven, Zucchini, Mais, Ceres Kokosfett, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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