Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 171,67g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Poensgen Sonnenkernbrot, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Himbeeren, Orangen, Kiwi. Mittagessen: Mamma Lucia Crema Balsamico, Gut & Günstig Mozzarella, Pesto, Roggenbrot, Gemischte Blattsalate, Rapsöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kapern, Cocktailtomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Filetsteak. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft bei Dir, sehr, sehr schön!!! :)
01 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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01 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Zawusch...hab ich bis hier gehört.
01 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Der gesammelte Schubs der letzten Tage. Friere auch heute Morgen wieder ziemlich doll.
01 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das mit den frieren kenne ich auch... wenig Futter, wenig Verbrennung, gut das mein Kollege im Zimmer ein langes schmales "Hemd "ist und mir Wärme gönnt ohne gleich zu zerfließen :-) :-) ... ich bin nur warm, wenn ich endlich in Bewegung komme bei Sport oder der Jagd nach Futter ... also lass es wärmer werden... vor allem bei Dir Marco ... Schneee brrrrrr
01 Mrz 17 vom Mitglied: neweys
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Also frisst Frieren Gewicht :D
01 Mrz 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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