Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Almette Natur, REWE Irischer Cheddar, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Mandarine, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Mais, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Sojasoße, Olivenöl, Deluxe Essig & Frucht Feige. Abendessen: Myprotein High Protein Chocolate, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Pringles Paprika, Sea Gold Fischstäbchen, Lidl Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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