Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Myprotein My Bar Zero Caramel Peanut Flavour, Strauchtomaten, Olivenöl, Zucker, Milch 1,5%, REWE Avocado, Ei, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Myprotein High Protein Chocolate, Möhren, Schalotten, REWE Bio Schmand 24% Fett, Brokkoli, Buchweizen. Abendessen: Alnatura Chia Samen, Salatgurke, Avocado, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Stockmeyer Hähnchen Krakauer, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flixflax13's Gewichtsverlauf
|