Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Dattel, Vollmilch, Orangensaft, Mandeln, Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Vollkorn Müsli. Mittagessen: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, Karottensalat, Grüne Oliven, Rote Paprika, Tomaten, Milfina Rahm Camembert, Ei, Hofer Mozzarella, Gouda oder Edamer, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl. Snacks/Sonstiges: Alpro Schokopudding. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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