Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Haferflocken, Chia-Samen, Foodspring Porridge Schokolade. Mittagessen: SPAR Forellenfilet Geräuchert, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Kartoffeln, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: JOMO Erdbeer-Roulade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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