Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Rote Paprika, Eiweißbrot. Mittagessen: Junges Sommergemüse, Alpenhof Rindsschnitzel, Banane, Olivenöl. Abendessen: Kokosnuss Original, Weißwein, Precon Precon Vanille Shake, Tafelspitz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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