Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Müsli, True Fruits Smoothie Pink, Filterkaffee, Kaba Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alpro Soya Joghurt Natur. Mittagessen: Chinakohl, Knorr Fix für Lachs Sahne Gratin, Salzkartoffeln. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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