|
😊
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 184,34g.
Mittagessen: Couscous, Tahin, Schärdinger Mager Topfen, Grüne Bohnen, Blumenkohl, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Pralinen, Lorenz Chrunchips Paprika, Dattel, Äpfel. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
|