Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Baklava, Mandarine, Stockmeyer Hähnchen Krakauer, Almette Natur, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Biolabor Bierhefe Tabletten, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Storck Werthers Original, Mandarine, Rinderroulade, Maltesers Teasers, REWE Bio Schmand 24% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißkohl, Gelbe Paprika, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Brokkoli. Abendessen: Baklava, Ja! Walnusskerne, Ostsee Fisch Sprotten, Almette Natur, Marmelade, Mestemacher Vollkornbrot (32g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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flixflax13's Gewichtsverlauf
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