Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 120,25g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 408,35g.
Frühstück: Dattel, Vollmilch, Orangensaft, Mandeln, Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Vollkorn Müsli. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken Deal. Abendessen: Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Palazzo Choco Snack, Casali Rumkugeln, Bella Knuspertraum, Milky Way Milky Way. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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