Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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110,6 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Leichter Genuss Fleischsalat, Semmel. Mittagessen: Fritt Kaubonbon, Corny Free Schoko, Zott Monte Balance, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Soft Bröd. Abendessen: Nutella Nutella, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Marko Salamini Combo, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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