Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Cucina Culatello Di Parma, Herta Saftschinken, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nestle Clusters Mandel. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saibling, Butter, Rapsöl. Abendessen: Bauernbrot, Margarine, Almare Miesmuscheln. Snacks/Sonstiges: Zott Monte, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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