Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 177,34g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Gemüseaufstrich, Hofer Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Faschingskrapfen, SPAR Enjoy Vegetarischer Wrap. Abendessen: Nöm Halbfettbutter, Bergbaron Bergbaron, Landhof Saunaschinken, Hofer Laugenstangerl. Snacks/Sonstiges: Clever Joghurt 0,1% Natur, S-Budget Vanillejoghurt, Erdbeeren, Äpfel, Ritter Sport Nougat. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binemayer26's Gewichtsverlauf
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