Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
111 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: Kokosmüsli Gebacken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Blutwurst, Orangen. Abendessen: Grüne Bohnen, Speck (Gepökelt), K-Classic Bockwurst, Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Pferdepflege - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Black Luna's Gewichtsverlauf
|