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Diese Woche nicht wirklich an den Plan gehalten, war beruflich die ganze Woche weg und gestern voll über die Stränge geschlagen ........ ;(
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95,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1721 kcal
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Fett: 109,50g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Mortadella, Edeka Schinkenspeck, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Herta Saftschinken, Rama Margarine, Cappuccino, Leberwurst, Bauernbrot, REWE American Sandwich, Cucina Culatello Di Parma, Penny Markt Orangennektar. Mittagessen: Eiklar, Rührei, Rapsöl, Speckwürfel. Abendessen: Tomaten, Rapsöl, Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Donut mit Vanillepuddingfüllung. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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