Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: McDonald's McMorning Chicken, McDonald's McCroissant, Zucker, Cafe Latte. Abendessen: Milka Weiße Schokolade, Berger Backofen Schinken, Schärdinger Gauda, Ströck Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Mentos Fruit. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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