Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
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60,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso. Mittagessen: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Café Cortado, Avellanas, Vitalinea Yogur PRO. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Duschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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