Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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112,1 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Semmel, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, REWE Tafeltrauben. Mittagessen: Beste Ernte Buttergemüse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker. Abendessen: Nutella Nutella, Du darfst Fränkische Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Snacks/Sonstiges: PowerBar Ride Peanut Caramel, Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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