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Ganz langsam geht es runter ....Geduld und Durchhaltevermögen brauche ich gerade
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 358,10g.
Frühstück: Elstar, Real Quality Tassenkuchen, Loose Quäse, Kartoffeln, Milfina Butter, Stinges Graubrot, Rispentomaten, Real Quality Tassenkuchen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Walnüsse, Dattel, Kölln Haferflocken. Abendessen: Pumpernickelbrot, Alnatura Quinoa, Lidl Stremellachs Pfeffer, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Stinges Graubrot, Loose Quäse, Milfina Butter, Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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