Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 14,90g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 118,98g.
Frühstück: Iglo Kohlsprossen, Clever Sesam Knäckebrot, Schärdinger Quargel. Mittagessen: Marmelade, Clever Sesam Knäckebrot, Leibniz Butterkeks, Schärdinger Quargel, Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch, Karotten. Abendessen: Himbeeren, Kärntnermilch Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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