Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 71,88g.
Frühstück: Ei, Butter. Mittagessen: Olivenöl, Iglo Junges Sommergemüse, Dr. Worm Hepafast. Abendessen: Parmesan (Hart), Weißwein, Schwarzbrot, Elfin Teufelroller. Snacks/Sonstiges: Choceur Noir 75% Cacao. mehr...
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3019 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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