Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 241,64g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Müsli, Pink Lady Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Paniertes Schnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Salzkartoffeln, Maggi Kräutersoße. Abendessen: REWE Tafeltrauben, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Freeway Orange Zero, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Duplo Caramel, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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