Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Honig, Hofburger Allgäuer Limburger, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Wasa Müsli Gourmet, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Dolma. Abendessen: Pomelo, Orangen, Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Kinder Milchschnitte, Lidl Arriba Superieur Edelcacao, Birnen. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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