Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 66,49g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Boston Market Cornbread. Mittagessen: Kirkland Signature Black Forest Ham, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Abendessen: Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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