Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Linessa Bran Flakes, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Aldi Antipasti Mixteller, Fladenbrot, Knorr Frühlingssuppe. Abendessen: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Schweinebraten, TiP Kasseler Aufschnitt, Blini, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Gemüseauflauf, Grüne Oliven, Mayo Feinkost Russischer Salat, Roulade, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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