|
🍫🍫 das überrascht mich 😁 diese Woche ist eine Cheat Woche (und noch nicht vorbei)
|
95,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 71,13g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Philadelphia Balance Joghurt, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Marmelade, Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Gemüse, Bamboo Garden Kokosmilch, Lidl Hänchenbrust, Satori Chinesische Glasnudeln. Abendessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Real Quality Champignons in Fein Würziger Panade, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Zartherb. mehr...
|
|
2749 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
|