Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Bergader Almkäse Nussig, Mövenpick Gourmet-Frühstück Waldfrucht, Buko Balance 17%, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Seitenbacher Bio-Müsli Schoko-Traum, Edeka Bio 6-Korn Müsli, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Limette, Mangos, Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Inkospor Active pro 80 Mirabelle-Mascarpone, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, St.Mang Rubius der Würzige. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Zawusch und weiter zawuschen!
03 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ja deine Zeit kommt jetzt eh wieder - Laufwetter im Abmarsch, da hat sich das dann wieder meine Liebe 😀
03 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Laufwetter war für mich eh eigentlich immer. Außer als ich gut 2 Wochen kränklich war war ich ja immer laufen. Allerdings bin ich jetzt in die Marathonvorbereitung gestartet. a wird das Pensum auf alle Fälle noch mal deutlich höher. Die Zufuhr zu reduzieren fällt mir halt echt schwer derzeit :-).
03 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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03 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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