Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 254,67g.
Frühstück: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, SPAR Vollkorn Müsli. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Grüner Blattsalat, Kartoffeln, Gebackener Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Billa Triple Choc Cookies. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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