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Irgendwie hab ich heute Morgen keinen Hunger. Liegt wohl an der gestrigen Abendportion. Aber der Hunger kommt, da bin ich mir sicher. Schätze, in ner Stunde isses so weit :-)
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: Friki Geflügel Wintersteaks, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Krombacher Bier, Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Kannst meinen Hunger haben. Ist grad günstig abzugeben weil nicht benötigt.
27 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocki mir geht es grad wie Dir, dauernd grundlos Hunger...das nervt!
27 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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stolfat's Gewichtsverlauf
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