Kathleen0871's Notizen, 25 Jan 17

ohoh 😐
67,1 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2017:
1369 kcal Fett: 48,15g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 185,64g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Johannisbeeren, Milch 1,5%, Agavendicksaft, Chia-Samen, Zimt, Haferflocken. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Passierte Tomaten, Purland Rindergeschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren, Pastinaken Gekocht. Abendessen: Klindworth Kirschsaft, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, REWE Romana Salatherzen, Käse, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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