Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Cini Minis. Mittagessen: Tomatensoße, Ravioli mit Fleischfüllung. Abendessen: Tomaten, Mais, Ja! Schmand, Bofrost Rotbarschfilet, Brokkoli, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weintrauben. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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