Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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112,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 261,16g.
Frühstück: Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane, Weight Watchers Fleischsalat, Gutfried Hähnchen Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Mittagessen: Beste Ernte Party-Gurken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nutella Nutella, Babybel Mini Babybel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutfried Hähnchen Mortadella, Weight Watchers Fleischsalat, Du darfst Fränkische Fleischwurst, Semmel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Apfelmus, Leichter Genuss Magerquark, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb, Dr. Oetker Wölkchen Vanille -30% Kalorien. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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