Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
|
122,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 98,28g.
Mittagessen: Vita Cola Original, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Vita Cola Original, Semmelbrösel, Meggle Kräuterbutter, Rosenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. mehr...
|
|
3978 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hagerbenamy's Gewichtsverlauf
|