Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 281,27g.
Frühstück: Belbake Sultaninen, Linessa Bran Flakes, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Mittagessen: Baguette, Kartoffelsuppe. Abendessen: Litschi, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Bordeaux, Thunfisch Maki, Lachs Maki, California Rollen. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Pomelo, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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