Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lemar Fleischbrühe, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. Abendessen: Börner Eisenacher Original Göttinger Mettwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salami, Eisbergsalat, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Himbeertorte, funny-frisch Knuspers Honig & Senf. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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