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und wieder runter 👿
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Salami, Die Rostocker Leberkäse, Weizenbrötchen, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüne Bohnen, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hasseröder Premium Pils, Fleischsalat, Salami, Bonbel Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Hohes C Milder Multivitamin. Snacks/Sonstiges: Streuselschnecke, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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