fuchs.otto's Notizen, 20 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
100,8 kg Bisher verloren: 29,2 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2017:
2044 kcal Fett: 51,98g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 255,98g.   Frühstück: Vollkornbrot, AIA Putenbrust, Grüner Tee. Mittagessen: DESPAR Grana Padano, Combino Bolognese Sauce, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni. Abendessen: Barilla Cracker, Sonnenblumenbrot, Sonnenblumenbrot, Lidl Mozzarella Light. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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