Shirley 12's Notizen, 19 Jan 17

wenn auch nur knapp, der sechser ist vorne. weiter so
69,9 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2017:
75 kcal Fett: 0,38g | Eiw: 4,52g | Kohlh: 17,52g.   Mittagessen: Weißkohl. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Ich finde das ganz toll, was Du bisher geschafft hast. Ich möchte auch endlich wieder den 6 er sehen..... 
23 Jan 17 vom Mitglied: binemayer26
Bestimmt wirst du das auch schaffen! ♥  
23 Jan 17 vom Mitglied: Shirley 12
Und danke für die lieben Worte! ♥ 
23 Jan 17 vom Mitglied: Shirley 12
echt nicht i ess seit zei wochen täglich um die 900 kl san erst 2,5 kilo weg 😅 
23 Jan 17 vom Mitglied: hexi13
ja sicher du machst mir mut 😊 
23 Jan 17 vom Mitglied: hexi13

     
 

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