Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 18,08g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Cini Minis. Mittagessen: Bratwurst, Kühne Joghurt Dressing, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Eisbergsalat, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Krapfen. mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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