Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Ener Bio Apfel-Karottensaft, Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensuppe, Käse, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Äpfel. mehr...
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2732 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 39 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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