Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Eiweissbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Salami, Tee ungesüßt, Radieschen, Gurke (mit Schale), Bonbel Butterkäse, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lindt Schokoladen Nikolaus. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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