Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Butter, Quark, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot, Ei. Mittagessen: Feine Gemüsemischung, Lammbraten. Abendessen: Äpfel, Brokkoli, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Alpro Soja Cuisine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Quark. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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