Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
|
72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 23,54g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Schinken. Mittagessen: Schinken, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Abendessen: Champignons, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio Naturjoghurt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|